Trinken
Sie sollten zumindes 6 bis 8 Gläser Flüssigkeit pro Tag zu sich nehmen. Wenn Sie viel trinken, reduzieren Sie das Risiko einer HWI.
Verdauung
Es ist wichtig, dass Ihre Verdauung regulär funktioniert. Essen Sie ausgeglichene Mahlzeiten mit ausreichendem Obst und Gemüse. Wenn Sie unter Verstopfung leiden, kontaktieren Sie Ihren Arzt oder eine Krankenschwester, da diese auch den SIK beeinträchtigen kann.
Vor der Katheterisierung
Wann immer es möglich ist, versuchen Sie einfach ohne Katheter zu urinieren. Versuchen Sie den Beckenboden zu entspannen und vermeiden Sie Druck mittels Ihrer Bauchmuskeln. Manchmal kann ein laufender Wasserhahn das Harnlassen stimulieren.
Anzahl der Katheterisierungen
Die Anzahl der Katheterisierung mittels SIK legt Ihr behandelnder Arzt fest. Diese Anzahl variiert von Person zu Person und ist von der Art Ihres Blasenproblems, wie viel Sie trinken und welche Medikamente Sie einnehmen müssen, abhängig. Um Infektionen zu vermeiden, ist es wichtig den Anweisungen Ihres Arztes zu folgen. Als Regel gilt, dass die Blase nicht mehr als 350 bis 400 ml Urin beinhaltet.
Schwierigkeiten beim Einführen des Katheters
Wenn es nicht möglich ist, den Katheter einzuführen, blockiert zu meist der Sphinkter Muskel den Zugang, besonders dann, wenn Sie angespannt sind. Ein guter Tipp ist es, ein paar Mal zu husten, was den Beckenboden entspannt und der Katheter kann eingeführt werden. Nach einiger Zeit wird sich der Sphinker entspannen und die Katheterisierung funktioniert mühelos. Wenn Sie den Katheter nicht entfernen können, wiederholen Sie den gesamten Prozess.
SIK im täglichen Leben
Um den SIK in Ihr tägliches Leben angenehm einbinden zu können, empfehlen wir, sich an einen bestimmten Ablauf zu gewöhnen. Z. B. können Sie mit dem SIK morgens nach dem Aufstehen beginnen. Auch während einer Kaffee- oder Schulpause oder vor dem Essen kann ein Zeitfenster gefunden werden. So können Sie die Anzahl des SIK leicht kontrollieren und einplanen. Stellen Sie sicher, dass Sie immer genügend Katheter bei sich haben. Hier ein Tipp: Deponieren Sie an öfters frequentierten Plätzen einige Reserve-Katheter.
HWI (Harnwegsinfektion)
Menschen, die Katheter verwenden, weisen üblicherweise ein höheres Bakterienlevel in der Blase auf. Trotzdem sollten Sie bei jeder HWI, die mit folgenden Symptomen einher geht, Ihren Arzt konsultieren: erhöhte Temperatur, Schmerzen beim Harnlassen, ständiger Harndrang, Rückenschmerzen, Fieber, übelriechender, trüber Harn, Blut im Urin.
Reisen
Nehmen Sie Ihre LoFric Katheter auf Reisen mit. Auch ein wenig Reserve kann nie schaden, unerwartete Dinge können immer geschehen.
Leider ist es nicht ungewöhnlich, dass Gepäcksstücke auf Reisen verloren gehen. Deshalb sollten Sie immer ausreichende Katheter in Ihrem Handgepäck mit sich führen.
Wenn Sie der Wasserqualität nicht vertrauen, verwenden Sie abgefüllte sterile Flüssigkeiten. Zuverlässige Alternativen für die Reise sind LoFric Primo und LoFric Hydro-Kit, die beide über ein separates Wasserpolster verfügen.
Wenn Sie ins Ausland fahren, fragen Sie Ihren behandelnden Arzt nach einem medizinisch gültigen Vermerk, dass die Katheter zu medizinischen Zwecken, nämlich der Blasenentleerung, dienen.
Freizeitaktivitäten
Bei Aktivitäten im Freien kann es sein, dass nicht immer sofortiger Zugang zu einer Toilette oder fließenden Wasser besteht. Tragen Sie deshlab immer ein Flasche mit steriler Flüssigkeit mit sich. Es gibt auch LoFric Katheter die Sie speziell für unterwegs verwenden können. LoFric Hydro-Kit verfügt über einen Wasserpolster und einen Auffangbehälter. Auch mit LoFric Primo können Sie Ihre Freiheit genießen.
Wenn die Wasserqualität nicht passt
Wenn Sie glauben, dass die Wasserqualität nicht ausreicht, verwenden Sie abgefüllte sterile Flüssigkeit. Sie können auch LoFric Hydro-Kit oder LoFric Primo verwenden.